Salud Senior

¿Funciona el colágeno después de los 60? Qué dice la ciencia sobre articulaciones, piel y huesos, y cómo elegir bien.

Guía práctica para adaptar el hogar y prevenir caídas en personas mayores, estancia por estancia, con cambios sencillos y económicos.

Reconoce y previene el golpe de calor en personas mayores: señales de alarma, hidratación y rutinas seguras durante el verano.

La vitamina D después de los 65: por qué importa, cómo conocer tus niveles, el papel del sol, los alimentos clave y cuándo conviene un suplemento.

Qué es la enfermedad diverticular, cómo reconocer un brote y qué dieta ayuda a prevenir la diverticulitis después de los 60.

Cómo saber si tu oído necesita ayuda, cuándo plantearse un audífono y qué tener en cuenta para elegir el más adecuado.

Descubre qué factores de tu estilo de vida puedes controlar para cuidar tu tensión arterial a partir de los 60, con base científica.

Guía para elegir gafas de sol con protección UV real después de los 60: qué significan las etiquetas, las categorías, el marcado CE y cómo cuidar tu vista.

Por qué aparece el dolor cervical después de los 60 y cómo aliviarlo: causas, hábitos, ejercicios suaves y cuándo consultar al médico.

Guía clara sobre la enfermedad renal crónica en mayores: síntomas, análisis clave, alimentación y hábitos para frenar su avance.

Causas del vértigo y los mareos a partir de los 60, señales de alarma y soluciones eficaces para recuperar el equilibrio.

Por qué aparece el estreñimiento con la edad y qué medidas (fibra, hidratación, ejercicio) funcionan según la ciencia.

El reflujo es frecuente tras los 60 pero se controla con hábitos sencillos. Causas, alimentos a vigilar y cuándo acudir al médico.

La anemia es muy común a partir de los 65, pero casi siempre tiene causa y tratamiento. Aprende a reconocerla y a recuperar tu energía.

Causas de las varices y la mala circulación tras los 60, hábitos para prevenirlas y tratamientos eficaces para tus piernas.

Por qué aparecen los acúfenos a partir de los 60, cuándo consultar y qué hacer para aliviar el pitido con base científica.

Proteína, vitamina D, ejercicio, sueño y vacunas: las claves contrastadas para mantener fuertes las defensas a partir de los 65 años.

Qué es la DMAE, cómo reconocer sus señales de alarma y qué puede hacer para proteger su visión central a partir de los 60. Guía clara y contrastada.

Los probióticos son aliados del intestino, el sistema inmune y hasta el estado de ánimo. Descubre qué dice la ciencia sobre su uso en personas mayores de 60 años.

El magnesio es uno de los minerales más importantes para los mayores, pero muchas personas no saben que su déficit es muy común. Descubre para qué sirve.

Los audífonos inteligentes de 2026 son dispositivos de alta tecnología que cambian la vida de las personas mayores con pérdida auditiva. Te contamos todo.

Todo lo que los hombres mayores de 60 años deben saber sobre la salud prostática: síntomas, diagnóstico y tratamientos actuales.

Guía práctica para detectar el cáncer de piel a tiempo en mayores de 60. Señales de alarma del melanoma, revisiones recomendadas y protección solar efectiva.

Todo lo que debes saber sobre el ictus en mayores de 60: cómo reconocerlo a tiempo, prevenirlo y qué esperar durante la recuperación.

Guía completa sobre el Parkinson en mayores: señales tempranas, tratamientos actuales y estrategias para vivir bien con la enfermedad.

El glaucoma afecta a 1 de cada 10 personas mayores de 70 años. Conoce sus síntomas, factores de riesgo y cómo detectarlo a tiempo para preservar la visión.

La incontinencia urinaria afecta a millones de personas mayores pero rara vez se habla de ella. Conoce sus causas, tipos y los tratamientos más efectivos para mejorar tu calidad de vida.

La fibromialgia afecta a miles de jubilados. Conoce sus síntomas, cómo se diagnostica y qué estrategias con evidencia científica permiten vivir mejor.

El yoga nidra es una técnica de relajación profunda practicada tumbado que mejora la calidad del sueño, reduce el estrés y puede ser incluso más reparadora que el sueño convencional.

Qué vitaminas y minerales necesitan realmente los mayores de 65, cuáles tienen evidencia científica sólida y cuáles son un gasto innecesario. Guía práctica y sin mitos.

Guía práctica y con base científica para reducir el colesterol LDL y los triglicéridos en la jubilación a través de la alimentación, el ejercicio y los hábitos de vida.

Problemas de tiroides son muy frecuentes después de los 60. Aprende a reconocer el hipotiroidismo y el hipertiroidismo y cómo tratarlos.

La gota es una artritis inflamatoria frecuente después de los 60. Aprende a reconocerla, qué comer y cómo controlar el ácido úrico.

El colesterol en mayores de 65 años tiene matices importantes. Conoce qué dicen los estudios más recientes, cuándo preocuparse y qué puedes hacer con dieta y ejercicio.

La andropausia afecta a muchos hombres a partir de los 60. Descubre qué es, sus síntomas y cómo mejorar tu calidad de vida.

La salud bucal cambia con la edad. Descubre cómo cuidar tus dientes en la jubilación y evitar problemas comunes con consejos prácticos y científicos.

Guía científica sobre el omega-3 para jubilados: beneficios demostrados para el corazón y el cerebro, dosis recomendadas y cómo elegir un buen suplemento.

Guía práctica sobre fisioterapia para jubilados: tipos, beneficios, cómo acceder por la Seguridad Social y cuándo merece la pena ir al privado.

Guía práctica para proteger la vista y la audición después de los 60: cambios normales, señales de alerta y hábitos que marcan la diferencia.

Descubre cómo cuidar tus pies después de los 65: calzado, higiene, ejercicios y cuándo consultar al podólogo para caminar cómodo cada día.

Aprende qué niveles de glucosa son normales después de los 65, cómo medirlos y qué hábitos ayudan a mantenerlos en rango sin medicación.

El dolor lumbar es muy frecuente después de los 60. Conoce sus causas, los tratamientos más eficaces y los ejercicios recomendados.

Descubre qué es la sarcopenia, por qué perdemos músculo al envejecer y cómo prevenirla con ejercicio y alimentación adecuada.

La deficiencia de vitamina B12 es muy común después de los 60 y puede confundirse con el envejecimiento. Te explicamos cómo detectarla y corregirla.

La artrosis es la enfermedad reumática más frecuente en España. Aquí tienes lo que funciona de verdad para aliviar el dolor y mantener la movilidad.

La osteoporosis afecta a millones de jubilados en España. Te explicamos qué es, cómo se diagnostica y qué puedes hacer hoy mismo para proteger tus huesos.

Todo lo que necesitas saber sobre audífonos para mayores en 2026: tipos, precios, marcas, ayudas públicas y cómo saber si los necesitas.

Descubre qué hacen diferente las personas que llegan a los 100 años en las zonas azules del mundo y cómo aplicarlo en tu día a día.

Guía completa sobre el Alzheimer: cómo reconocer las señales de alerta, qué dice la ciencia sobre la prevención y cómo apoyar a un familiar con demencia.

La diabetes tipo 2 es muy frecuente después de los 60, pero se puede controlar bien con alimentación, ejercicio y hábitos. Guía completa.

La apnea del sueño afecta a uno de cada cuatro mayores de 65 años. Aprende a reconocer sus síntomas y los tratamientos más eficaces disponibles en España.

Entender el colesterol después de los 65 es clave para proteger tu corazón. Guía práctica y con base científica.

La artritis afecta a millones de jubilados en España. Descubre estrategias prácticas, con base científica, para reducir el dolor y mantenerte activo.

Descubre por qué cambia el sueño después de los 65 y qué estrategias con base científica ayudan a descansar mejor sin somníferos.

Todo lo que necesitas saber sobre vitamina D y calcio después de los 60: cuánto necesitas, las mejores fuentes y cuándo suplementar con base científica.

Guía práctica para seguir activo con artritis: ejercicios seguros, hábitos que reducen el dolor y consejos con base científica para mayores.

Cómo Mantener la Memoria Activa: Actividades con: qué dice la ciencia y qué puedes hacer tú. Consejos prácticos para cuidar tu salud en la jubilación.

Guía basada en evidencia científica sobre suplementos para personas mayores de 65: cuáles tienen respaldo real y cuáles son más marketing que salud.

Cuidado de la piel durante tratamientos oncologicos El 24 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Investigación contra el Cáncer, una fecha esencial para resaltar la importancia de los avances científicos en la lucha contra esta enfermedad que afecta a...

Cómo hacer gimnasia con seguridad a partir de los 60: rutina semanal, ejercicios de fuerza y equilibrio y pautas oficiales de la OMS.

Descubre en este artículo todo sobre las cataratas: sus causas, síntomas y opciones de tratamiento. Aprende cómo prevenir y detectar a tiempo este problema ocular común en personas mayores.

No hay vacuna autorizada contra el alzhéimer. Sí dos anticuerpos aprobados por la EMA en 2025: qué hacen, a quién van dirigidos y su situación en España.

Descubre por qu dormimos peor despu s de los a os y c mo mejorar la calidad de nuestro descanso con los consejos de la doctora Nieves Fern ndez Letamendi. Aprende a identificar y tratar los trastornos del sue o para mantener una buena salud y bienestar a medida que envejeces.

Descubre cómo prevenir caídas en el hogar y crear un ambiente seguro para tu familia. Sigue estos consejos prácticos y garantiza la tranquilidad de tus seres queridos.

Descubra las vitaminas clave para la salud de las mujeres mayores de 65 años y por qué son esenciales en este artículo informativo. ¡Mantenga su salud en óptimas condiciones!

Cómo manejar la medicación con seguridad a partir de los 65: lista actualizada, revisión del conjunto, prospectos y cómo notificar una reacción adversa.