SALUD

Nutrición óptima en la tercera edad

Descubre la importancia de la nutrición en la tercera edad y cómo los suplementos esenciales pueden fortalecer huesos y músculos. Consulta con un profesional antes de incluirlos en tu dieta para garantizar una alimentación adecuada y mejorar tu calidad de vida.

Programa de Termalismo del IMSERSO

Descubre cmo mejorar tu salud y bienestar con el Programa de Termalismo del IMSERSO. Disfruta de tratamientos termales a precios accesibles en balnearios de toda España. ¡Aprovecha esta oportunidad única para cuidarte!

Levantar pesas adelgaza, mejora la vida y reduce el riesgo de muerte prematura en mayores

Descubre cómo el levantamiento de pesas puede mejorar tu calidad de vida y reducir el riesgo de muerte prematura en personas mayores. Aprende los beneficios y consejos para empezar con seguridad y efectividad. ¡Comienza tu viaje hacia una vida más saludable hoy!

Cita Previa en la Seguridad Social para Pensionistas

Descubre cómo solicitar tu cita previa en la Seguridad Social para pensionistas de manera eficiente. Sigue estos pasos para garantizar un acceso rápido a los servicios médicos y prestaciones sociales que necesitas.

Servicios de Asesoría Psicológica Gratuita para Mayores

Descubre el nuevo servicio de asesoría psicológica gratuita para personas mayores en Vitoria-Gasteiz, un recurso esencial para su bienestar mental. Con profesionales capacitados y confidencialidad garantizada, esta iniciativa promueve la salud mental y la resiliencia en la comunidad. ¡No te pierdas esta oportunidad de cuidar tu bienestar emocional en la tercera edad!

Descubre los Beneficios y Contraindicaciones de Andar Descalzo en Mayores

Descubre los beneficios y precauciones de andar descalzo en mayores, una práctica ancestral que puede mejorar la postura y reducir el estrés. Aprende cómo disfrutar de esta experiencia de forma segura y beneficiosa para la salud consultando a un especialista.

Escalones que Tienes que Subir al Día para Mejorar tu Salud Cardiovascular si Tienes más de 60 Años

Descubre cómo subir escalones diariamente puede mejorar tu salud cardiovascular, fortalecer tus músculos y ayudarte a perder peso de forma efectiva. Empieza gradualmente y ajusta tu meta según tu nivel de capacidad para obtener los máximos beneficios de esta simple pero poderosa actividad.

Técnicas de Masaje y Reflexología para Seniors

Descubre los beneficios del masaje y la reflexología para aliviar dolencias comunes en seniors. Aprende cómo estas técnicas pueden mejorar la circulación, reducir la tensión y brindar alivio terapéutico y confort. ¡Encuentra el tratamiento adecuado y al profesional indicado para asegurar la salud y bienestar en esta etapa de la vida!

La Dieta Vegetariana: Un Aliado para la Salud en la Tercera Edad

Descubre los beneficios de la dieta vegetariana en la tercera edad para promover la longevidad y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Consulta con un profesional de la salud antes de hacer cambios significativos en tu alimentación.

Beneficios del Baile en Pareja para Seniors

Descubre los beneficios del baile en pareja para seniors y disfruta de un envejecimiento activo y saludable. ¡Encuentra tu ritmo y comienza a bailar hoy para mejorar tu coordinación, equilibrio y bienestar general!

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